你一定聽過，有人抽了一輩子的煙也沒得肺癌，有人根本不碰煙卻得肺癌；有人煎煮炒炸甜鹹辣油都不忌口也沒三高，有人飲食均衡清淡卻有三高；有女生飲料冰品樣樣吃也不會經痛，有的女生從不吃冰的卻還是痛到在地上打滾。
為什麼？？？
前法務部長陳定南、台灣爵士女王王珍妮、政論家陳立宏，他們生前都不煙不酒、作息正常、飲食均衡、有運動，卻還是罹患癌症而過世。
為什麼？？？
如果換做是你，當你都照著西醫、營養師說的，不抽菸不喝酒、早睡早起、飲食均衡、固定運動，卻還得到癌症，你難道不會去想，為什麼會這樣？你難道不會去懷疑，西醫說的是對的嗎？這時你再去問西醫：『怎麼會這樣？！』時，他們能給的解釋應該都脫離不了「遺傳」，因為只要推給「遺傳」，你就會認為是自己的問題，而不會覺得是他們醫術不精、知識不夠、沒有能耐治好你的病。
事實上，「養生」並不是讓你「變健康」，它只是減輕身體劣化的速度罷了，因為人的壽命本來就是有限的，只要活著就是在消耗生命，而影響生命最重要的關鍵就是『抵抗力』！那「養生」跟「抵抗力」有什麼關聯呢？
我打個比方：每天早睡早起會耗損1分的抵抗力，而熬夜則會耗損5分的抵抗力；每天吃得營養均衡耗損1分，吃高油高鹽重鹹重辣耗損5分；不煙不酒耗損1分，抽菸喝酒耗損5分………
當你有100分的抵抗力時，養生的過可以撐100天，不養生的過可以撐20天；而當你只有20分的抵抗力時，就算養生的過也只能撐20天，但如果你有500分的抵抗力時，就算不養生的過也能撐100天。
所以不要傻傻的認為，只要照西醫說的養生方式做，就會很健康，因為重點不是在養不養身，而是每個人的抵抗力強弱不同，耐受程度都不一樣，才會出現我一開始說的那些狀況，養生卻罹癌，隨便過卻沒事！
如果你遇到的醫生治好你的病，然後跟你說要注意哪些養生之道，這是對的；但如果醫生治不好你的病，然後跟你說，是因為你沒有照著養生之道去做才會生病，那這個醫生就是個庸醫，醫術差又不敢承認，才會用「養生之道」當藉口，好把責任推到病患身上！
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